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《菜根谭》闲适篇37:无彼无此得真机，彻上彻下得真意
大自然的博大与无私、和谐与美好，给予每一个灵魂安宁和惬意，如果觉得压力山大，就到大自然中去，内心自然得到放松，灵魂也会得以净化。
【原文】：“乐意相关禽对语，生香不断树交花”，此是无彼无此得真机。“野色更无山隔断，天光常与水相逢”，此是彻上彻下得真意。吾人时时以此景象注之心目，何忠心思不活泼，气象不宽平!
【注释】：
①、乐意:快意，高兴。
②、相关:彼此关联，互相牵涉。
③、禽:鸟禽，飞鸟。
④、对语:交谈，对话。
⑤、生香:散发香气。
⑥、不断:不绝，接连。
⑦、真机：真正的灵趣。
⑦、野色:原野或郊野的景色。
⑧、彻上彻下: 贯通上下。彻，贯通。
⑨、真意:自然的意趣。
⑩、注:灌入，注入。
⑪、心目:内心和眼中。
⑫、何患:哪里用得着担心。
⑬、心思:心情。
⑭、气象:气度。
【译文】：“鸟儿就用相对鸣叫的方式对话，以表达快乐的心意彼此相连。树木绽放的花朵交互在一起，使得散发的香气连绵不断”，这正是大自然不分彼此和谐友好的关键。“高山阻隔不了原野的景色，天空的光辉常常与流水相互连接”，这正是贯通天地的自然意境。如果人们常常欣赏这样的景致，哪里用得着担心心情不开朗活泼，气度不宽宏大量呢！
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【心得感悟】：“乐意相关禽对语，生香不断树交花”，此是无彼无此得真机。从枝叶茂密的大树下走过，鸟儿们叽叽喳喳的欢歌笑语，让人心情舒爽，似吵架拌嘴，又听不出严厉苛刻。似欢歌笑语，又夹杂着一些紧促激烈。总之，鸟儿们的心意相连缠缠绵绵是无疑。树木枝叶互相交错，花朵相互对望，香气弥漫于空中，树下走过的人们，禁不住抬头凝望，鸟语花香，是如此的美好，如此的让人惬意。大自然中的万物，不分彼此，融洽祥和。为此，真的应该质疑“境由心生”还是“心随境转”哪个更为妥当？不管怎么说，接近美好，发现美好，一切都会美好。
“野色更无山隔断，天光常与水相逢”，此是彻上彻下得真意。从飞机的窗户往外看，地面上的景色浑然一体，错落有致。山野风景不会被山峦阻碍隔绝，天空上的云彩仿佛是地上堆积的白雪，又映照在河流湖泊之中，疑似一幅巨大的山水画，铺展在地面。大自然的景色，上下贯通，毫无阻隔，真的是怀疑，人的心胸有多大，才能装的下山川湖海。雨果说，“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”真正要拓展气度，还是要到大自然中去。
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“吾人时时以此景象注之心目，何忠心思不活泼，气象不宽平!”我们如果是时时聆听鸟儿的欢声笑语，时时感受到花香四溢，时时放眼眺望广阔无边的天空，时时关注湖水中折射的阳光，还有水中银色宁静的月亮，哪里还能心情浮躁郁闷呢？哪里还会害怕我们的心情不活泼开朗，心态不积极乐观，胸怀不豁达宽厚，气度不宏大呢？
人活一世，是要沾一沾喜气，沾一沾锐气，汲取正气，汲取能量。需要在大自然中升华生活的美好。将大自然的万千气象，注入身心之中，修出心思活泼，气象宽平。心怀美好，岁月生香，一路芬芳。
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